Цілодобове читання новин про коронавірус може мати дуже неприємні наслідки для психічного здоров’я, попереджає The Times.
За словами газети, більшість тих, хто постійно слідкує за новинами про поширення інфекції, сподівається знайти відповіді, які хоч трошки заспокоять. Але результат виходить протилежний.
”Ми думаємо, що якщо озброїмося інформацію, то повернемо собі відчуття контролю. Нам завжди казали, що інформація – це сила. Але занурення в новини не послаблює наших переживань. Нескінченно перевіряти новини, щоб подолати тривогу – це наче ковтати солону воду, щоб втамувати спрагу: спочатку заспокоює, але зрештою це непродуктивно”, – пояснює газета.
Іще гірша ситуація складається з соціальними мережами, вважає видання. За його словами, соцмедіа стали джерелом “страхів, конспірологічних теорій та апокаліптичних сценаріїв”. Наша нервова система просто не може з цим впоратися, наголошує газета.
”Чимало людей самоізолюються, щоб зберегти фізичне здоров’я. Багатьом з нас було б корисно також ізолювати себе від цілодобових новин – заради здоров’я ментального”, – резюмує The Times.
