Дослідження підтвердили, що нестача нічного сну підвищує ризик появи онкологічного захворювання.
Дослідження фахівців з Онкологічного центру Фреда Хатчінсона у Сіетлі допомогло встановити, що при роботі вночі організм людини виробляє на 80 відсотків менше хімічних речовин, які є побічними продуктами процесу відновлення тканин ДНК. Це свідчить про важливість нічного сну для відновлення клітин, передає НАРОДНА ПРАВДА.
У своєму дослідженні вчені стежили за показниками 50 працівників нічної зміни і перевіряли рівень концентрації речовини 8-OH-dG, яку організм виробляє як побічний продукт відновлення ДНК. Потім цих же людей попросили працювати в денну зміну, і було помічено, що рівень хімічної речовини виріс на 300%.
Вчені висунули гіпотезу про те, що цей ефект пов’язаний з недоліком в крові працюючих вночі мелатоніну – гормону сну. Таким чином, в людському організмі накопичуються пошкодження ДНК, що призводить до більш швидкому утворенню ракових пухлин. Тим, хто продовжує працювати в нічну зміну, лікарі рекомендують приймати харчові добавки з мелатонином для допомоги організму.