Перехід на зимовий час в 2018 році в Україні традиційно відбудеться в останню неділю жовтня – в ніч на 28 жовтня.
Так, в ніч з 27 на 28 жовтня о 4 годині ранку стрілки годинників потрібно перевести на годину назад.
Таким чином, в українців з’явиться додаткова година для сну. Однак, як стверджують експерти, це не завжди добре позначається на здоров’ї.
До нового режиму дня важко звикнути, внаслідок чого можливе погіршення самопочуття, зниження імунітету і порушення сну.
Тому в цей період необхідно подбати про себе, потреби організму. Зокрема, побільше гуляти на свіжому повітрі, дотримуватися правильного харчування і побільше відпочивати.
Нагадаємо, 31 серпня Глава Єврокомісії Жан-Клод Юнкер заявив, що в ЄС мають намір відмовитися від переходу на зимовий і літній час за підсумками опитування, в якому переважна більшість жителів країн Європейського Союзу виступили за скасування переведення стрілок годинника.
За матеріалами “Українські новини”
